Crossfit szczecin

Crossfit w Szczecinie organizowany jest przez firmę. Crossfitowcy prowadzą bardzo dynamiczne treningi, dlatego na pierwszych zajęciach tego rodzaju należy dokładnie zapoznać się ze szczegółami wykonywania ćwiczeń na każdej stacji. Crossfitowcy nie tylko robią brzuszki i pompki, ale także skaczą na skakance, podnoszą ciężary, wiosłują, wprawiają w ruch przeznaczone do tego celu liny, noszą worki z piaskiem, jak również przenoszą przedmioty różnego rodzaju. Ze względu na dużą różnorodność ćwiczeń, i zaangażowanie całego ciała można bardzo szybko zauważyć efekty.v