Jak pozbyć się kaszlu w jeden dzień? | Katarek

Jak pozbyć się kaszlu w jeden dzień? Dobre nawodnienie pomaga rozrzedzić śluz i ułatwia usuwanie zatkanego nosa lub odkrztuszanie. Zaleca się wodę, sok, herbatę lub bulion, ale unikanie kofeiny i alkoholu, które mogą Cię odwodnić. Innym przydatnym lekarstwem jest nawilżanie powietrza za pomocą nawilżacza z chłodną mgiełką, który może oczyścić kanały nosowe i pomóc rozluźnić przekrwienie. Jeśli to możliwe, używaj wody destylowanej zamiast wody z kranu, ustaw urządzenie na wilgotność od 30% do 50% i zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami dołączonymi do urządzenia. Rosół z makaronem może być dobry dla duszy, ale jest też doskonałym domowym lekarstwem na zwykłe przeziębienie. Więcej wskazówek znajdziesz na blogu firmy Katarek.