Przyczyny i skutki zaburzenia rytmu okołodobowego

dodano: 2024.07.10 ważne do: 2025.07.05 wyświetleń: 45
Szczegóły ogłoszenia:
Zaburzenia rytmu okołodobowego to stan, w którym naturalny cykl snu i czuwania zostaje zakłócony. Przyczyną mogą być zmiany w harmonogramie pracy, częste podróże przez różne strefy czasowe, lub narażenie na sztuczne światło, zwłaszcza przed snem. Zaburzenia rytmu okołodobowego mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak bezsenność, zmęczenie, trudności z koncentracją oraz zwiększone ryzyko chorób serca i cukrzycy. Aby zminimalizować skutki zaburzeń rytmu okołodobowego, ważne jest utrzymanie regularnego harmonogramu snu, unikanie jasnego światła wieczorem i, w razie potrzeby, konsultacja z lekarzem specjalistą.
Kontakt
Melatonina
cały kraj / Internet
Kontakt
Podziel się:
Zapisz się do newslettera:
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingu usług i produktów partnerów właściciela serwisów.
KLIKNIJ !!! i DODAJ SIĘ DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI :) KLIKNIJ !!!! GRUPA "OGŁOSZENIA WARSZAWA" ------------------------------------KLIKNIJ !!! i DODAJ SIĘ DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI :) KLIKNIJ !!!! GRUPA "OGŁOSZENIA WARSZAWA". -------------------------------